En tant que l'une des premières fleurs de l'année, les fleurs jaune vif de la primevère peuvent être vues à partir de mars/avril environ. La plante est utilisée comme plante médicinale depuis de nombreux siècles et ses effets médicinaux sont désormais prouvés par des études scientifiques. Cependant, la plante est protégée à l'état sauvage et ne peut donc pas être récoltée.
Quels sont les effets de la primevère ?
La primevère a un effet expectorant, antispasmodique et anti-inflammatoire. Il est utilisé pour les maladies respiratoires telles que la bronchite, les névralgies, les migraines et la nervosité. Les ingrédients actifs sont les saponines, les huiles essentielles, les tanins et les flavonoïdes.
La primevère comme plante médicinale
La primevère (Primula veris) et la primevère des hautes ou forestières (Primula elatior) ainsi que, plus rarement, la primevère sans tige (Primula vulgaris) ont un effet expectorant et décongestionnant. Pour cette raison, les plantes sont préférées pour les infections bronchiques accompagnées de toux persistantes, comme la bronchite, mais aussi pour les migraines, les névralgies et la nervosité.
Ingrédients
En plus des huiles essentielles, des tanins, de la silice et des flavonoïdes, les primevères contiennent des saponines comme principal ingrédient actif médicinal. On trouve également des glycosides de phénol ainsi que de la primavérine et de la primavérine.
Domaines d'application
Les primevères sont considérées comme expectorantes, anti-inflammatoires, antispasmodiques, analgésiques, stimulantes du métabolisme, hémostatiques et purifiantes du sang ainsi que calmantes. Pour cette raison, la plante est utilisée en naturopathie principalement contre les maladies suivantes:
- Maladies respiratoires: rhume, bronchite, mal de gorge, laryngite, toux et coqueluche, nez qui coule
- Maladies de l'esprit et de la tête: maux de tête, migraines, maux de dents et caries dentaires, inflammation des gencives, pourriture de la bouche, inflammation de la muqueuse buccale, insomnie et troubles du sommeil, nervosité, névralgie, vertiges
- Maladies organiques: pneumonie, myocardite, insuffisance cardiaque, constipation, rhumatismes, goutte
- Maladies externes: contusions, œdèmes
Application
On utilise principalement les racines et les fleurs de la primevère, qui peuvent être récoltées entre mars et juin - mais pas dans les collections sauvages, car la primevère est protégée. Les ingrédients sont utilisés en interne sous forme de thé ou de sirop et en externe sous forme de compresses.
Thé d'onagre contre la toux
Prenez environ une bonne cuillère à café de fleurs de primevère séchées et versez dessus un quart de litre d'eau bouillante. Laissez infuser l'infusion pendant une dizaine de minutes, puis filtrez-la. Si nécessaire, le thé se boit tiède plusieurs fois par jour, éventuellement sucré avec du miel.
La primevère est-elle toxique ?
Parfois, vous pouvez lire sur divers forums Internet que la primevère est venimeuse. Ce n'est pas vrai, car les primevères ne contiennent aucune toxine. Cependant, les saponines qu’ils contiennent peuvent irriter l’estomac et entraîner des problèmes d’estomac, voire des nausées. Outre les personnes sensibles, les femmes enceintes et les mères qui allaitent devraient également éviter d’utiliser la primevère. Une utilisation à long terme est également déconseillée.
Astuce
Cependant, la primevère ne peut pas être utilisée uniquement comme plante médicinale. Ses jeunes feuilles et fleurs sont également comestibles.
